中医养生：三种可以缓解牙病的食物

时间 : 2016-03-09 10:55:17 来源：网络

[摘要]

吃什么可以缓解牙龈炎带来的牙痛、牙龈出血呢？有的人牙齿洁白而坚固，外表完整无缺，但一遇到酸、甜、冷、热食物便酸痛起来，这就是牙本质过敏症。常吃核桃，可起到防治作用。

如今，患有牙病的患者越来越多，原因多是因为饮食没有忌讳，在冷热酸甜的刺激下，牙齿也开始“生病”了。如何才能缓解牙病带来的困扰呢？俗话说“心病还需心药医”，因为饮食引起的牙病自然还得靠饮食。

中医养生：三种可以缓解牙病的食物

鸭梨：

饭后吃些鲜梨，通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，防治牙龈充血、萎缩，改善口腔末梢血液循环。尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。

核桃：

核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用。蛋白质脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3-4次。

枸杞子：

中医认为：“肾主骨，生髓，齿为骨之余。肾衰则齿脱，肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。对老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子内服，每日30g，嚼碎后用温开水送服。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 牙龈炎牙龈出血

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