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生活中应该如何预防龋病？

时间 : 2016-03-09 10:54:58 来源：网络

[摘要]

生活中应该如何预防龋病？专家指出，龋病的发生与口腔卫生密切相关，因此应养成饭后漱口、早晚刷牙的良好习惯，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少菌斑及食物残渣的滞留时间。

生活中应该如何预防龋病？专家表示，日常生活中要想有效的预防龋病，应该要注意下述四方面内容，下面我们就和专家一起来看看。

生活中应该如何预防龋病？

方法一、

龋病的发生与口腔卫生密切相关，因此应养成饭后漱口、早晚刷牙的良好习惯，尤其是睡前刷牙更为重要，以减少菌斑及食物残渣的滞留时间。刷牙方法要正确，一般采用上下竖刷法，横刷法可导致牙龈萎缩及楔状缺损。应选择保健牙刷。

方法二、

应定期进行口腔检查，其时间一般为2-12岁半年一次，12岁以上一年一次，以便早期发现龋病。

方法三、

采取有效的防护措施，如根据需要食物和饮水中加氟、使用含氟牙膏，以及点隙窝沟封闭等，以提高牙齿的抗龋能力。

方法四、

养成合理的饮食习惯，如儿童和青少年要少吃零食、限制蔗糖的摄入频率、使用蔗糖代用品等，以防止和降低龋病的发生。（责任编辑：璃夕）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 龋病的预防 龋病的保健 龋病
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