护牙养生秘籍：每个年龄段的护牙重点各不同

时间 : 2016-03-09 10:54:53 来源：网络

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[摘要]

每个年龄段的护牙重点也是不同的，例如20岁到40岁的人容易尝试各种美食，牙齿在各种饮食刺激下容易“颤栗”，所以此时应该预防龋齿和过敏；40对到50岁则是牙病高发期，要积极预防各种牙病。

保护牙齿是我们一生都需要做的事情，因为“牙好胃口才好”嘛。维持生命能量靠的就是饮食，而牙齿就是帮助消化饮食的“”工具，“工具”如果坏了，身体自然也会跟着生病。所以，从现在起加重保护自己的牙齿吧，

美国《真简单》杂志近日载文称，不同的年龄段，护牙重点不同，并有不同的护牙方法。下面我们一起来看看每个年龄段的不同护牙方法。

护牙养生秘籍：每个年龄段的护牙重点各不同

20—40岁的护牙方法

1、正确刷牙防过敏。随着年龄增加，牙龈开始萎缩，遇到酸冷，容易过敏。正确的刷牙方法能避免牙龈退化。应使用软毛牙刷，并与牙齿呈40—60度角刷牙。

2、当心牙釉质腐蚀。酸性饮料会腐蚀牙釉质。喝饮料最好用吸管，喝完应及时漱口。

40—50岁的护牙方法

1、保证清洁防牙周炎。这一时期牙周炎多发，会增加患心血管疾病、糖尿病和关节炎的风险，平时要注意牙齿清洁。

2、洗牙要适度。喝茶、吸烟等会导致牙齿变色。为了美观，可以请专业人士漂白牙齿。但是需注意的是，频繁洗牙会损伤牙釉质。

3、检查补牙是否完整。用于补牙的填充物磨损、松动或开裂后，容易滋生细菌导致龋齿。应多留心补牙的情况，发现问题及时看牙医。

50岁后的护牙方法

1、补充维D防脱落。骨质疏松危险会随着年龄增大而增加，同时更容易发生牙齿脱落。适当补充维D，有利于牙齿健康。

2、多喝水防龋齿。数百种药物都会导致口腔干燥，细菌滋生，而唾液有助于冲刷引起龋齿的有害菌。因此，中老年人应该多喝水，促进唾液分泌，防止龋齿。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 保护牙齿预防牙病

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