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预防龋齿的七大食物

时间 : 2016-03-09 10:54:50 来源：网络

栏目关注： 龋齿病因 龋齿症状 龋齿检查 龋齿怎么治疗 龋齿治疗方法

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[摘要]

绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。2、洋葱：能杀死多种细菌，其中包括造成蛀牙的变形链球菌。3、香菇（香菇食品）：所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

龋病俗称虫牙、蛀牙，是细菌性疾病，可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失，其发展的最终结果是牙齿丧失。龋病特点是发病率高，分布广。是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与肿瘤和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。

龋齿对牙齿的伤害很大。患有龋齿不及时治疗，会导致龋洞，严重还会导致牙齿丧失。那我们应如何预防龋齿呢？下面就来具体的了解一下能够帮助预防龋齿的一些食物。

1、绿茶：绿茶含有大量的氟，具有抗酸防蛀牙的效果。

2、洋葱：能杀死多种细菌，其中包括造成蛀牙的变形链球菌。

3、香菇（香菇食品）：所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

4、无糖口香糖：嚼食可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。

5、薄荷：缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。

6、芹菜：帮你的牙齿进行大扫除，让你减少蛀牙的机会。

7、乳酪：乳酪是钙（钙食品）的良好来源之一，可以减少蛀牙，使牙齿更为坚固。（责任编辑：林文锐）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 龋齿 绿茶 洋葱
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