冬季如何预防口腔溃疡

时间 : 2016-03-09 10:54:37 来源：网络

[摘要]

冬季是口腔溃疡的多发期。如果不对症下药,症状会延续几个星期,或者好了之后又出现复发。那么在冬季我们要如何预防口腔溃疡呢?

冬季是口腔溃疡的多发期。你是否感到一觉醒来，口干舌燥又口腔溃疡。如果不对症下药,症状会延续几个星期,或者好了之后又出现复发。在冬季我们要如何预防口腔溃疡呢?

一是保持口腔、皮肤卫生,坚持经常刷牙、漱口、洗澡。

二是多吃点易消化、清淡的食物，少吃烧烤、油炸食物。

三是多吃蔬菜水果,补充足量的维生素。

四是加强体育锻炼,提高身体免疫力。

五是保证充足的睡眠时间,注意劳逸结合，避免过度疲劳。

六是保持心态平衡,乐观开朗，戒急戒躁。

做到以上六点，轻松避免口腔溃疡的烦恼。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防口腔溃疡口腔溃疡溃疡

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