预防口腔溃疡应注意四要点

时间 : 2016-03-09 10:54:32 来源：网络

[摘要]

预防口腔溃疡应该要注意什么？预防口腔溃疡应该要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类、腌制品、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

专家介绍，口腔溃疡是是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，其发生具有周期性，因此，专家提醒，在口腔溃疡高发季节做好有效的预防措施是关键。

那么，预防口腔溃疡应该要注意什么呢？专家表示，预防口腔溃疡要注意四要点，下面小编为大家一一介绍，希望它们能够帮助大家做好口腔溃疡的预防保健工作。

预防口腔溃疡要注意四要点

要点一、

全球医院网专家表示，预防口腔溃疡应该要注意减少对口腔黏膜的刺激，饮食清淡,戒除烟酒，少吃刺激性食物.

要点二、

专家表示，预防口腔溃疡应该要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。

要点三、

预防口腔溃疡应该要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类、腌制品、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

要点四、

预防口腔溃疡应该要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累；培养良好的自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且还可能导致消化系统功能紊乱和营养障碍，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗,遇到事情保持平和心态。

温馨提示：

以上就是关于预防口腔溃疡要注意四要点的介绍了，专家提醒，如果您还想了解更多口腔溃疡及其预防的相关知识的话，您可以在线点击查看|（www.qqyy.com）相关文章。（责任编辑：璃夕）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 口腔溃疡的预防口腔溃疡的诊断口腔溃疡溃疡

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