生活细节中预防复发性口腔溃疡

时间 : 2016-03-09 10:54:31 来源：网络

[摘要]

口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此，要想完全避免口腔溃疡发生，可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低口腔溃疡发生率。所以对口腔溃疡预防尤为重要。

口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但基本上都是对症治疗，目的主要是减轻疼痛或减少复发次数，很难完全控制口腔溃疡复发，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此，要想完全避免口腔溃疡发生，可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低口腔溃疡发生率。所以对口腔溃疡预防尤为重要。

口腔溃疡患者在生活中应注意以下几个方面：

1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜

2、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

3、保持心情舒畅，乐观开朗，避免着急。

4、注意生活起居规律性和营养均衡性，戒除烟酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。

5、妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果，新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口腔溃疡发生的机会。

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