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预防口臭知多少

时间 : 2016-03-09 10:54:23 来源：网络

栏目关注： 口臭病因 口臭症状 口臭检查 口臭怎么治疗 口臭治疗方法

口臭饮食 口臭用药 口臭是什么病 口臭自我治疗 口臭早期症状

[摘要]

日常生活中很多朋友深受口臭的困扰，不但影响了日常交际工作和学习，而且对自己也是一个很大的烦恼。不好的口腔卫生习惯及饮食习惯也会造成口臭。预防口臭可从饮食方面着手。多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。

日常生活中很多朋友深受口臭的困扰，不但影响了日常交际工作和学习，而且对自己也是一个很大的烦恼。

不好的口腔卫生习惯及饮食习惯也会造成口臭；即便习惯好身体也没毛病，口臭还是防不胜防——比如女性因为经期内分泌紊乱会导致唾液分泌减少、厌氧菌生长，发生口臭；青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力不足，一样会感染病菌从而产生口臭。而消化系统功能紊乱是导致口臭的主要原因，治疗这种由于非口腔疾病引起的口臭，建议您服用通舒口爽胶囊试试，疗效显著。

下面介绍预防口臭的六种方法：

1.清淡的饮食是口臭的基本食疗原则，比如多吃蔬菜和水果及豆类。

2.多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。

3.忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避异味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。

4.养成细嚼慢咽的好习惯，饭后漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。

5.有口腔及肠胃疾病及早治疗，以免引发口气问题。

6.学会放松心情，不与焦躁为伴。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 口臭 口腔疾病 预防口臭
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