九种小秘方轻松去除口臭

时间 : 2016-03-09 10:54:18 来源：网络

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[摘要]

与人交流，如果有口臭，难免尴尬且令人生厌。本篇介绍9个去除口臭的小秘方，让您拥有清新口气，远离口臭。

与人的交流必不可少，清新的口气会让对方感到舒服。而口臭令人厌烦、尴尬，去除口臭的方法人人都想知道。如果你正在被口臭而困扰，不妨试试下面的除臭妙方。

九种除口臭妙方如下：

1、豆瓣菜

豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。

2、苜蓿芽菜

苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。

3、生吃食物，喝点果汁

生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。

4、药物与补剂

液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。

5、嚼西芹

如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。

6、水果单独吃

水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。

7、勤刷牙

每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。

8、少吃糖和碳水化合物

此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

9、多吃小米

健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。（责任编辑：孙铕）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 口臭口臭预防去除口臭方法

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