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食物能手：酸奶可祛除口臭

时间 : 2016-03-09 10:54:15 来源：网络

栏目关注：口臭病因口臭症状口臭检查口臭怎么治疗口臭治疗方法

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[摘要]

口臭通常由于口腔不卫生、胃肠道功能紊乱引起的。而且不管是哪个原因引起的口臭，罪魁祸首都是细菌。下面，小编介绍一些食物能手，可以有效祛除口臭。

口臭通常由于口腔不卫生、胃肠道功能紊乱引起的。而且不管是哪个原因引起的口臭，罪魁祸首都是细菌。下面，小编介绍一些食物能手，可以有效祛除口臭。

食物祛除口臭方法

1.酸奶

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

2.柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

3.香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

4.金橘

对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

5.蜂蜜

蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

（责任编辑：jbwq）

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关键词: 口臭祛除口臭食物祛除口臭

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口臭疾病

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