每天喝酸奶可除口臭

时间 : 2016-03-09 10:54:15 来源：网络

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[摘要]

引起口臭因素很多，除了疾病因素外，长时间没有吃东西或者吃了大蒜之类，都有可能引发口臭。那么，要如何祛除口臭呢？每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首，可以有效祛除口臭。

口臭是口腔科常见问题，引起口臭因素很多，除了疾病因素外，长时间没有吃东西或者吃了大蒜之类，都有可能引发口臭。那么，要如何祛除口臭呢？看看专家怎么说。

日常祛除口臭的方法

1、酸奶

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。

按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

2、牛奶

吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

3、柠檬

性酸，味微苦，具有生津、止渴、消暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

4、香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 祛除口臭口臭酸奶

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