日常如何预防口臭

时间 : 2016-03-09 10:54:12 来源：网络

[摘要]

口臭虽然不是大的疾病，但是确实非常的讨厌，让人们产生距离，严重影响人们之间的交流，那么我们平时要如何预防口臭呢？

导读：口臭虽然不是大的疾病，但是确实非常的讨厌，让人们产生距离，严重影响人们之间的交流，那么我们平时要如何预防口臭呢？

预防口臭做好三点

一、要留意口腔卫生。

天天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾柔柔地刷搽舌苔。

二、要留意饮食习惯。

进食时要细嚼慢咽，多喝水，多吃蔬菜水果，避免吃生冷、有刺激性和不易被消化的食品。

三、天天坚持叩齿。

闭唇，轻轻叩齿100－300次，逐日做2－3次。其间有唾液增多现象，可小口缓慢咽下。

小编寄语：希望本篇文章介绍的三点内容对您起到帮助，衷心的祝愿您身体健康，生活愉快，家庭幸福美满。对于本篇文章如有疑惑或想了解更多健康资讯，欢迎登入，我们将有更多的健康内容和专家等着您。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 口臭的预防预防口臭口臭

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