8种去臭方法轻松享kiss

时间 : 2016-03-09 10:54:10 来源：网络

[摘要]

有许多原因会导致口臭，口腔可能就是祸首。食物残渣经细菌分解后，附著在牙齿周围，会散发异味。睡觉时或抽烟后，口腔黏液分泌不足、变干，老废细胞容易堆积在舌头、牙龈和颊部，它们被细菌分解后，也会产生坏口气。

情人节里你是否也遭遇了这样的“窘状”？妮妮昨天很是郁闷，看别的情侣打啵打的火热，而自己却陷入尴尬境地。昨晚，跟男朋友准备享受甜蜜之吻的时候，意外的打了个嗝，用手捂嘴的时候意外的发现自己有口臭！这可让妮妮犹如“晴天霹雳”般萎了下去。

相信遇到这种尴尬景象的人肯定也有很多，如何摆脱口臭，享受kiss呢？

8种去臭方法轻松享kiss

1、吃完东西就刷牙：可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。

2、来片新鲜的洋芫荽（巴西里）：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。

3、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。

4、清洁假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。

5、少吃气味强烈的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。

6、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精饮料。

7、嚼口香糖或薄荷叶：最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。

8、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 祛除口臭口臭如何祛除口臭

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