近视和近视加深的防止

时间 : 2016-03-09 10:53:20 来源：网络

[摘要]

近年来近视眼的发病率逐步上升，学龄前已达3％~5％，小学生为10％，中学生约20％，大学生30％~40％，因此预防近视眼及防止近视加深成为人们迫切解决的问题。

渐进多焦镜对特殊人群有防止近视眼加深的作用

已知渐进多焦镜的设计，主要是用于矫正老视，近年来亦有人认为用于青少年可以阻止近视眼发展。对此，尚有不同看法。目前的许多权威研究机构的共同结论是渐进多焦镜防止近视眼加深无明显效果，但对特定人群（单纯近视、隐内斜）有一定效果。

低度透镜能有效防治近视

长时间近距离的用眼是造成近视的主要原因，为看清近物，眼睛要使用调节和集合功能。凸透镜能聚光，使散发光线变成平行光线入眼，这样看书就不用调节了。而三棱镜可改变入眼光线的方向而消除集合。如果戴了一副与眼睛的屈光相合适的凸透镜加基底向内三棱镜，就可将看近变成看远了。这种由凸透镜和棱镜合并制作的眼镜早在1998年就被全国学生防近专家所推荐为青少年近视防治眼镜。如果戴了这种眼镜看书写字，能有效防治近视的发生和发展。

浅度近视如何防止近视加深？

近视镜仅起到矫正作用，不能起到治疗作用，可以说配戴仅是对症处理而非对因治疗，单靠戴镜而不注意用眼卫生，近视仍会继续进展，所以已有近视眼的患者不能放弃治疗，一定要改正不良用眼习惯，设法阻止近视度数加深，尽量保持现有视力，并努力做到以下几点：

◆必须到正规医院眼科检查，矫正近视度数，并配戴合适眼镜，定期复查。

◆注意合理用眼，养成良好坐姿，做作业时注意保持眼书距离，每工作1小时休息（视远）10分钟，防止眼肌过度疲劳，做作业时光线不能太强，也不能太弱，尽量减少异常视觉刺激。要劳逸结合，睡眠充足。

（责任编辑：jbwq）