收录16421种疾病

扫一扫官方微信
关注更多健康资讯

问专家

提建议

回顶部

您所在的位置: 久久医生网> 疾病百科> 疾病症状> 正文

熬夜看世界杯 护眼不可忘

时间 : 2016-03-09 10:53:15 来源:网络

[摘要]

对于球迷们来说,世界杯是一种致命的诱惑。熬夜看球因此也成为一场痛却绝对快乐的事情,看什么能爽得过绿茵场上真男儿的勃勃生机?只是,足球盛宴让男人们都熬红了眼,尤其是高度近视的男性更是苦恼不已。

导读:对于球迷们来说,世界杯是一种致命的诱惑。熬夜看球因此也成为一场痛却绝对快乐的事情,看什么能爽得过绿茵场上真男儿的勃勃生机?只是,足球盛宴让男人们都熬红了眼,尤其是高度近视的男性更是苦恼不已。

高度近视眼的人不适宜长期熬夜看球赛

这类人本身视力比较差,用眼比正常人容易疲劳,如果通宵达旦地熬夜看,对眼睛的损害更大。有青光眼发病倾向的人,如果长期熬夜看球赛,容易导致眼压升高,青光眼急性发作。

患有干眼症的人不适宜熬夜看球赛

因为看电视全神贯注眨眼次数减少。分布在眼表的泪液会减少,干涩的症状会加重。

专家教您几招拼战世界杯熬夜护眼技巧:

熬夜前:首先来2颗维生素:维生素B能够解除疲劳,护肝脏解毒,并有增强提神效果;维生素A或胡萝卜素眼睛抗氧化剂可以保护您的眼睛,减少熬夜刺激及预防近视度数增加。

熬夜中:饮料的选择最好以绿茶为主,可以提神,又可以消除体内多余的自由基,让您神清气爽;但是肠胃不好的人,最好改喝枸杞子泡热水的茶,可以解压及明目。

熬夜后:可使用眼膜敷眼,冰凉的质感能实时消除眼部疲倦及浮肿;眼睛感到过分干涩,可选用缓解疲劳、清凉滋润的眼药水,如润洁等,最好的方法还是尽量闭眼休息,放松眼球。

(责任编辑:jbwq)

分享到:

更多文章>> 与“熬夜看世界杯 护眼...”相似的文章

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系

Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6

特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系