中医：三种茶防电脑辐射很有效

时间 : 2016-03-09 10:53:00 来源：网络

[摘要]

中医：三种茶防电脑辐射很有效。枸杞中含有丰富的胡萝h素、维生素B、、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明日、强壮筋骨、改善疲劳的功效。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。

据中医介绍，长期对着电脑的职业女性，除了要在工作时做适当调整外，还可以饮用几种防电脑辐射很有效的茶。

中医：三种茶防电脑辐射很有效

(1)枸杞茶

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素B、、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明日、强壮筋骨、改善疲劳的功效。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。冲泡方法很简单，取适量构把放人杯中，用开水冲泡即可。

(2)菊花茶

与枸杞相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明日、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、疗疮、肿毒等症。

每日午餐后，将5—6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。可加人少许蜂蜜饮用时口感更好。

(3)绿茶

古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的最高境界，而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性，更加追求健康的美白，并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。中医向这类女性推荐——绿茶。

绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维生素C，它不但可以情陈体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩。不过需要特别注意的是，绿茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神。因此，最好在白天饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 茶防电脑辐射茶明目

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