三首简单儿歌让儿童远离近视

时间 : 2016-03-09 10:52:57 来源：网络

栏目关注：近视病因近视症状近视检查近视怎么治疗近视治疗方法

近视饮食近视用药近视是什么病近视自我治疗近视早期症状

[摘要]

儿童要怎么预防近视的发生呢？教你三首儿歌。你拍一，我拍一，大家保护好视力；你拍二，我拍二，预防近视要牢记；你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远；你拍四，我拍四，坐得端正腰要直；你拍五，我拍五，走路躺着不看书。

近视是常见的眼科疾病，现在发病人群越来越多，发病年龄也越来越小。平常走在街上，随意就能找到一群近视的人。可见，近视对人们的影响有多大。随着近视年龄的年轻化，很多儿童都成为受伤害的对象。

那么，儿童要怎么预防近视的发生呢？下面，我们一起来看看。

三首简单儿歌让儿童远离近视

1、保护眼睛

你拍一，我拍一，大家保护好视力；你拍二，我拍二，预防近视要牢记；你拍三，我拍三，书离眼睛一尺远；你拍四，我拍四，坐得端正腰要直；你拍五，我拍五，走路躺着不看书；你拍六，我拍六，看书时间别太久；你拍七，我拍七，用眼卫生要牢记；你拍八，我拍八，视力定期要检查；你拍九，我拍九，锻炼身体要长久；你拍十，我拍十，眼保健操要坚持。

2、预防近视四件宝

预防近视四件宝，件件都要记得牢，注意三要三不要，做好眼睛保健操，用眼卫生要牢记，还要锻炼身体好，四件宝要做得好，预防近视有成效。

3、预防近视三字经

近视眼，看不远；做事情，不方便；要防止，不算难；做起来，要认真；光线暗，不要看；伤眼睛，损目力；温功课，一小时；停一停，再来看；读书时，坐端正；眼离书，一尺远；阳光下，莫看书；光太强，眼发花；要记好，照着做；三字经，记心里；照着做，防近视。

（责任编辑：jbwq）