如何远离近视眼？

时间 : 2016-03-09 10:52:57 来源：网络

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[摘要]

近视眼在生活中是比较常见的了，近视眼给很多的朋友带来了麻烦，尤其是当眼镜突然坏时给患者带来很多的不便。那么，生活中该如何远离近视眼呢？对此，眼科专家做出了介绍，希望帮助到朋友们。

近视眼相信很多人都不陌生，很多朋友因为近视眼感觉生活上非常的不便。其实，生活中有很多行为是可以预防近视眼的，就比如很多人知道的眼保健操。

近视眼该如何进行预防？

1、建立眼保健操制度，定期检查近视眼患者的视力，这是一种对近视眼的预防方法。

2、青少年近视的治疗方法有上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视眼有一定的帮助。

3、青少年近视眼的治疗方法还有防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视眼。

4、近视眼患者的教室要有良好的照明条件，桌椅高低要适宜，教室大小适宜，黑板的距离要适中，不能近于2米，远不能超过6米，学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字迹要清楚，对比要鲜明，学生座位前、后、左、右要定期调换。这些也是在近视眼的预防过程中需要注意的。（责任编辑：木木）

（责任编辑：jbwq）