专家支招：防治孩子近视眼有哪些要点？

时间 : 2016-03-09 10:52:56 来源：网络

[摘要]

专家介绍，防治近视眼其实有很多的要点，例如一次学习时间不宜过长，一小时左右就应休息一会，并眺望远方或做眼保健操。看书、写字姿势要端正，不宜躺在床上或在开动的车里看书、写字。

我们经常看到很多的孩子会出现动作笨拙、行走蹒跚；我们也能经常看到很多孩子为了看得更清楚，将书和玩具凑近脸部，看电视电脑离得很近等。那么这有可能就是孩子的视力出现一些异常。孩子近视眼给孩子未来带来的麻烦无疑是巨大的，接下来就为大家介绍如何对孩子近视眼进行防治。

防治近视眼有哪些要点？

（1）家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件。光线过强或太弱也是造成近视眼的主要因素。家庭的照明以60W白炽灯放在书桌的左上角为宜。

（2）看书、写字姿势要端正，不宜躺在床上或在开动的车里看书、写字。

（3）一次学习时间不宜过长，一小时左右就应休息一会，并眺望远方或做眼保健操。

（4）看书写字时，眼睛距桌面应保持1尺左右，光线应从左侧或左前方射来，以免阴影挡住了光线。

（5）鼓励孩子积极参加户外活动，增强体质，开阔视野，维持正常的视觉功能。

（6）看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。

（7）定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。

（8）家长要经常向孩子讲近视眼的危害性，让孩子知道怎样预防近视，使孩子自觉养成良好的用眼习惯。

温馨提示

孩子近视眼并不是说戴个眼镜就可以了，带给孩子更多的是生活、学习上的不便。所以家长应该尽力做好相关的工作，避免孩子近视眼的发生。（责任编辑：木木）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 近视眼近视眼防治近视眼预防

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