天然食物是防血栓良药

时间 : 2016-03-09 09:29:23 来源：网络

[摘要]

脑血栓吃什么好？洋葱：具有降脂、降压、降胆固醇、预防血栓形成的作用。对高血压、高血脂、动脉硬化和血管栓塞有一定的预防和治疗效果。大蒜：大蒜的有效成分有多种。可以抑制动脉粥样硬化的发展，降低血脂、抗血栓、抑制血小板功能亢进。因大蒜对胃粘膜有较大刺激作用，故应少量常食。

脑血栓的形成，与高血压不无关系，因此要预防脑血栓，就应该注意在饮食上加以调理，小编在这里介绍几种天然食物，只要日常注意适当食用，可起到降血压、防血栓的作用。

四种防脑血栓的天然食物：

1、洋葱：具有降脂、降压、降胆固醇、预防血栓形成的作用。对高血压、高血脂、动脉硬化和血管栓塞有一定的预防和治疗效果。

2、大蒜：大蒜的有效成分有多种。可以抑制动脉粥样硬化的发展，降低血脂、抗血栓、抑制血小板功能亢进。因大蒜对胃粘膜有较大刺激作用，故应少量常食。

3、马齿苋。其中有一种叫奥米伽—3脂肪酸的物质，①它可抑制体内血清胆固醇和甘油三酯的形成；②它可使血管内皮细胞合成的抗炎物质-前列腺素增多，血小板形成血栓素A2减少，使血流粘度下降，抗凝血作用增加，起到预防血栓形成的作用。另外，马齿苋中还有钙离子、钾离子，进入血流后可直接作用于血管壁上，使血管壁扩张，阻止动脉管壁增厚，有效地保护血管免受损害。

4、具有降脂作用的食物如绿豆、山楂、香菇等。具有降压作用的食物如芹菜、茄子、胡箩卜、荠菜（又称地菜、地花菜、芨菜、清明草、护生菜等）、淡菜（又俗称水菜）、海带、花生等。

温馨提醒：以上食物都具有降血压、防脑血栓的作用，但任何东西食用过量都对健康不利，因此不要盲目食用。若已患有疾病，应积极到医院治疗，这才是对付疾病最正确的方法。（责任编辑：夏天）

（责任编辑：jbwq）