平常如何预防乳腺炎

时间 : 2016-03-09 09:29:20 来源：网络

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[摘要]

乳腺炎是女性常见疾病，如何预防乳腺炎呢？在平日里应该注意饮食，保持乳房清洁、卫生，防止乳汁瘀积，这样才能更好的预防乳腺炎，让自己的身体更健康。

女性哺乳期常常患有乳腺炎，乳腺炎会危害到女性的身体健康，因此每个女性都要积极的预防。如何预防乳腺炎呢？我们一起来看看日常的预防工作。

1、饮食方面

(1)少吃有刺激性的食物。

(2)少吃热性食物，如葱、姜、蒜等，以免助火生疮。

2、乳房清洁、卫生

(1)产前清洗乳房，去除乳头部粘垢；

(2)哺乳前要清洗乳头，尤其是乳头已有破裂者；

(3)注意避免对乳房的挤压，穿衣服要宽松。

(4)婴儿含乳头睡时或含乳不放时，母亲可用食指轻轻按压其下颌，温和地中断吸吮，避免牵拉乳头。

(5)哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，能预防和修复乳头皲裂的表皮。

3、防止乳汁瘀积

(1)产后应尽早哺乳；

(2)哺乳前热敷乳房以促进乳汁通畅，热敷后用手按捏乳房，提拔乳头；

(3)婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁；

(4)注意清洗乳头，涤除乳腺管口积垢。（责任编辑：苏清洋）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 乳腺炎预防乳腺炎怎么预防乳腺炎

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