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每月自摸可防乳腺增生

时间 : 2016-03-09 09:29:17 来源：网络

[摘要]

乳腺增生是常见的乳腺疾病，而且乳腺增生最明显的症状就是肿块和经期乳房疼痛。对此，专家表示，乳腺增生可以通过每月的自摸乳房来发现。因此，每个女性都应该做好乳腺增生的自查工作，积极做好预防乳腺增生的工作。

乳腺增生是常见的乳腺疾病，而且乳腺增生最明显的症状就是肿块和经期乳房疼痛。对此，专家表示，乳腺增生可以通过每月的自摸乳房来发现。因此，每个女性都应该做好乳腺增生的自查工作，积极做好预防乳腺增生的工作。

乳腺增生早发现

乳腺增生每月一摸乳腺增生是乳房两侧均会出现的肿块，它们大小不一、呈片状或者结叶状，病人年龄以25-45岁女性为多。乳腺增生多伴有经前乳房胀痛，触之亦感疼痛，且乳房肿块的大小形状可随月经而发生周期性的变化。

当经期结束后，这种疼痛会逐渐消失。乳腺增生的原因大多数都是内分泌失调引起的，所以还是以调节内分泌为第一原则，配合饮食调理、便秘的治疗，对乳腺增生都有改善。

乳腺增生自查法

1、观察

站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。

2、自摸

先摸乳房，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳房。

3、卧位检查

平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。

4、将右臂放在头底下

胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳房是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 乳腺增生 乳腺增生自查 预防乳腺增生
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