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女性按穴位可养生防乳腺增生

时间 : 2016-03-09 09:29:14 来源:网络

[摘要]

女性按穴位可养生防乳腺增生:太冲穴、行间穴是疏解郁闷情绪的开关,泡脚的时候可以按压这两个穴位。按揉力度以可以承受为佳,有效预防乳腺增生。

乳腺增生是年轻女子的常见病,如何预防乳腺增生呢?不妨尝试下按摩穴位的养生法,常按穴位可以有效预防乳腺增生问题。

女性按穴位可养生防乳腺增生

1、按摩太冲穴、行间穴预乳腺增生

按摩脚上的太冲穴(第一趾骨间隙的后方凹陷处)和行间穴(第一、二趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处)。

太冲穴、行间穴是疏解郁闷情绪的开关。泡脚的时候可以按压这两个穴位。也可以用铅笔(用带橡皮的那头)按揉,在趾骨之间寻找穴位很顺手,按揉力度以可以承受为佳,有效预防乳腺增生。

2、按摩膻中穴预乳腺增生

防治乳腺增生,除了疏通脚上的渠道外,胸部的渠道也得疏通,首推膻中穴(两乳头连线的中点)。

可以用拇指旋转按揉膻中穴,具体操作可按个人习惯进行。再就是对包块部位的按摩,按揉、点压均可。每天坚持,持之以恒,就会有不错的效果,预防乳腺增生。

(责任编辑:jbwq)

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