妈咪该如何预防乳腺炎呢？

时间 : 2016-03-09 09:29:09 来源：网络

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[摘要]

乳腺炎是哺乳妇女常见的状况，约有五分之一的哺乳妈妈在产后半年内曾发生乳腺炎。要预防乳腺炎，最好的方法就是尽量给宝宝吸吮，就算罹患乳腺炎也不要停止喂母乳，以免乳汁郁积，反而让病情更加恶化。

导读：乳腺炎是哺乳妇女常见的状况，约有五分之一的哺乳妈妈在产后半年内曾发生乳腺炎。要预防乳腺炎，最好的方法就是尽量给宝宝吸吮，就算罹患乳腺炎也不要停止喂母乳，以免乳汁郁积，反而让病情更加恶化。

如何预防乳腺炎？

1.多熟悉几种喂奶姿势：

除了标准的摇篮式抱法外，建议妈妈学会躺喂、橄榄球式等喂法，一方面帮助宝宝有效喝奶，避免仅用单侧乳房喂奶，让乳腺可以更畅通。

2.有硬块或阻塞就处理：

当乳房肿胀到一个程度时，乳头会变得扁平，宝宝不容易含住，因为宝宝吸吮少，当母乳没有被顺利排出时，妈妈的乳腺累积了太多母乳，就会造成病理性肿胀（乳腺炎等）。这时除了哺乳外，还需要抗生素等额外协助。

3.避免高盐高油食物：

高盐高油的食物会使奶水浓稠，更加不易排出，妈咪可以多食用含大豆卵磷脂的食物，有助于奶水的排出。

4.注意宝宝含乳方式是否正确：

吸吮姿势不正确，奶水不易排空。

5.注意衣服、胸罩是否穿太紧：

尤其在哺乳初期避免穿有钢丝的哺乳胸罩（市面上有些胸罩，即使没有钢丝也可以提供良好支撑）。同时要注意因为躺着压到乳房所造成的压力。

小编寄语：希望这篇文章对你有帮助，需要了解更多有关乳腺炎的知识欢迎访问全球医院网，我们将安排专家为你服务。（责任编辑：小光）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 乳腺炎预防预防乳腺炎

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