胸部保养：从A杯到E杯的细心呵护（图）

时间 : 2016-03-09 09:29:08 来源：网络

[摘要]

“胸罩过小或过大都会诱发乳腺疾病。”乳腺专家说。乳房上分布着丰富的血管、淋巴管及神经，对乳腺起着营养和新陈代谢作用。那么，如何才能正确选择胸罩，对胸部起到较好的保养作用呢？本文将介绍胸部保养方法，从A杯到E杯的细心呵护，希望对女性朋友有所帮助。

导语：胸罩是女性亲密的朋友，它使女人的曲线更加丰满，体态更加动人，然而，这个“朋友”不合适，就会在不知不觉中让你惹祸上身。穿戴胸罩不合适会诱发乳腺增生等乳腺疾病。那么，如何正确选择胸罩呢？

胸部保养：从A杯到E杯的细心呵护

胸罩可以起到适当修饰乳房外形的作用。一般说来，女性乳房形态多样，有圆盘型、半球型、圆锥型、肥大型，下垂型等。乳房形态还会随着年龄的增长、生育哺乳而变化。从乳腺组织的结构上可以分为腺体型乳房和脂肪型乳房。从乳房大小上说，可以按文胸罩杯的大小分为A、B、C、D、E五种。要了解自己的胸型是什么样的，通过测量自己胸围与胸下围选择合适的罩杯(罩杯有ABCDE五种，每一种还根据覆盖乳房的比例不同有不同的杯型：1/2罩杯、3/4罩杯、全罩杯)。

1、A杯的女生：

适于A杯的乳房较小，乳罩常会较松，可根据自己体型选择半罩杯3/4杯。想让自己的胸部看上去丰满些，可选有衬垫或插片的内衣。让你的胸部玲珑而坚挺。在青春期的女生佩戴乳罩时，一定不可过紧，以免影响乳房的发育。

2、B杯的女生：

B杯的女生胸型较为适宜，文胸的选择上较为容易，可选择3/4杯。想让胸部更为丰满，可以选择束身文胸，会使你的胸部看起来更加饱满紧实，可以塑造成C杯的效果哦！

3、C杯的女生：

C杯的乳房比较丰满，3/4或全罩杯的。选择聚拢内衣可以防止胸部外扩，不让胸部走型。

4、D杯的女生：

D杯的女生虽然视觉上看上去非常丰满，但是也容易出现不能聚拢的烦恼，可以选择全罩杯，宽肩带的文胸。选择调整型内衣可以防止胸部下垂变形，保持胸部饱满的形状。

5、E杯的女生：

E杯的乳房比较容易肥大下垂。应选全罩杯的文胸。还应注意肩带应宽些，后围加宽，这样可以尽量将乳房上提内拢。有些中老妇女虽然乳房下垂明显，但不愿佩戴乳罩。这样会加重下垂，而且肥大下垂型的乳房会对颈椎造成不利影响。佩戴文胸会减轻对颈椎的影响。

支招：日常乳房保健方法

对于乳房的保健，应做到饮食上营养均衡，不偏食，避免高脂饮食，不使用雌激素类的药物。