预防乳腺炎的四大按摩法

时间 : 2016-03-09 09:29:07 来源：网络

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[摘要]

乳腺炎是常见的乳房疾病之一，要如何防治乳腺炎呢？不妨试试自我按摩方法：推抚法，揉压法，揉、捏、拿法，振荡法。下面详细介绍不同按摩方法的手法。

乳腺炎是指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。以下是预防乳腺炎的四大按摩法。

自我按摩防治乳腺炎

推抚法：

患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

揉压法：

以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

揉、捏、拿法：

以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

振荡法：

以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 乳腺炎预防乳腺炎按摩防乳腺炎

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