老年人补钙防骨刺，靠谱！

时间 : 2016-03-09 09:28:58 来源：网络

[摘要]

由于老年人关节软骨基质软化并失去弹性，从而产生疼痛和运动障碍，最终会因关节软骨全部脱失而导致关节畸形和功能丧失。所以专家提醒老年朋友，无论有没有患上“骨刺”，补钙都是可以的也是应该的。

大家都知道，骨头是含有丰富的钙质，所以补钙对于骨科疾病来说是十分重要的。但是，近日来自成都的网友李阿姨的提问，却让小编蒙了。这是怎么一回事呢？

事件回顾

原来，李阿姨已经六十岁了，而且身子骨还算硬朗，听说老年人容易患上骨质增生，李阿姨就开始了补钙的历程，结果两年过去了，李阿姨非但没有防治到骨科病，还得了骨刺，这让李阿姨纳闷了，难道是老年人不能补钙吗？而且现在都患病了还该继续补钙吗？

专家解析

为了帮到李阿姨，小编专门咨询了骨科专家，专家表示，治疗骨性关节炎，饮食非常重要，尤其是补钙，能确保骨质代谢的正常需要，所以说补钙，该补！

专家解释说，骨刺学名叫“骨性关节炎”，又叫“退行性关节炎”，俗称骨质增生。它是由于老年人关节软骨基质软化并失去弹性，从而产生疼痛和运动障碍，最终会因关节软骨全部脱失而导致关节畸形和功能丧失。从医学角度来看，骨质疏松也会产生“骨刺”，通过补钙可改善中老年人的骨骼代谢异常，增加钙质吸收，把降钙素分泌量降下来，增加骨钙含量，既可防骨质疏松又能治骨质增生。

所以专家提醒老年朋友，无论有没有患上“骨刺”，补钙都是可以的也是应该的。同时，多晒太阳可以促进钙质吸收。此外，高抗氧化剂特别是维生素C，也能有效保护关节，预防骨刺加重。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 补钙骨质增生骨质增生的预防

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