避免掩鼻尴尬口臭怎么办？

时间 : 2016-03-08 15:38:52 来源：全球医院网

[摘要]

多种原因都可能导致口臭，因此消除口臭要找出病因、对症治疗。如龋齿、口腔溃疡会导致口臭，这需要先治疗龋齿或口腔溃疡。有胃火、胃热的人、便秘者也容易有口臭。

肝火旺盛，吸烟酗酒，难免口臭，说话的时候别人就掩鼻皱眉，怎么办？

一个误区：

口臭是因为肠胃不好？

口臭不全是由于消化不良等胃肠道不适引起的。85%的口臭其实源自口腔本身的问题，不正确的口腔清洁方式是引起口臭的重要原因。

怎样治疗口臭？

因胃热引起的口臭，要少吃葱、姜、生蒜等食物，可以吃些黄连、黄芩来清胃火，清了胃火自然也就可以消除口臭了。

如果是便秘引起的口臭，则要通便利气，如果多吃熟香蕉等通便食物不能解决问题，可以考虑吃牛黄解毒、牛黄上清等药物。

如果是长期脾虚、腹胀导致的口臭，吃些大枣可以缓解，不过如果腹胀更加严重则不宜多吃枣。

扁桃体发炎也可能导致口臭，除了积极治疗疾病外，还可以常用浓盐水漱口。

预防口臭的一些习惯：

每隔8小时刷一次牙

最好每8—10个小时就清洁一次口腔。牙缝是最被国人忽视的口腔健康死角，牙线则是清洁牙缝的最佳选择。正确的刷牙步骤是先用牙线清理牙缝里的残留物，然后再用牙刷清洁牙齿表面。

选择软毛牙刷和含氟牙膏

含氟牙膏除了能预防龋齿，还能抑制口腔里的细菌产生，改变口腔内适于细菌生存的环境。

把牙膏打成泡沫，多在口中停留一会儿。每天耐心细致地刷牙，把牙膏打成泡沫，让它们在嘴巴里多待一会儿，达到更好的抑菌效果。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 口臭治疗口臭预防口臭

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