治疗口臭饮食吃什么好？

时间 : 2016-03-08 15:38:51 来源：全球医院网

[摘要]

治疗口臭饮食吃什么好呢？全球医院网专家介绍说，气候干燥时应该学着调整饮食，多吃清热润燥的食物，以调整胃肠，从而避免口臭产生。预防口臭首先要注意保持肺部与呼吸道的湿润度，若是感觉唾液减少，口腔异味难清除，在秋季每日喝水量要比其他季节多500毫升以上，避免吃辛辣食物。

天气干燥，肝火旺盛，胃肠容易犯病，于是人们容易感觉咽干发热、牙龈肿痛、疲乏无力及便秘等，干燥的天气还会让人们的情绪变得烦躁不安。口臭也就在这个时候悄悄发生了。那么，治疗口臭饮食吃什么好呢？下面，我们就一起来了解下。

治疗口臭饮食吃什么好？

专家介绍说，气候干燥时应该学着调整饮食，多吃清热润燥的食物，以调整胃肠，从而避免口臭产生。预防口臭首先要注意保持肺部与呼吸道的湿润度，若是感觉唾液减少，口腔异味难清除，在秋季每日喝水量要比其他季节多500毫升以上，避免吃辛辣食物。

口臭吃什么好呢？从食疗上来看，喝汤是秋季润肺去燥的好方式，以下中医推荐的几个小食谱，在秋季多引用可以起到生津止渴，润肤去燥，调理胃肠，消除口臭的作用。

1、山药雪梨猪肺汤用料：鲜山药200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。

2、太子参百合瘦肉汤用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。

3、莲藕排骨汤用料：莲藕500克，猪排骨500克。

除此之外，多吃水果也是补充水分避免口臭发生的好方式，例如梨、番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、石榴、猕猴桃等酸味水果不仅补充水分，还可以刺激食欲。治疗口臭吃什么好？在秋季的时候把胃养好，保持消化功能正常，口臭自然也就无从发生了。

（责任编辑：jbwq）

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