除口臭不妨多吃西红柿

时间 : 2016-03-08 15:38:51 来源：全球医院网

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[摘要]

除口臭不妨多吃西红柿。除非因疾患引致口臭，否则只要养成良好的饮食习惯，并保持口腔卫生，一般都可消除口臭。口臭是极普通的疾病，通常由咖喱、大蒜、酒精或吸烟所致。

引起口腔异味的原因主要是3方面；食物残渣在细菌的作用下发酵腐败分解，产生难闻的气味;牙周疾病、龋齿造成异味;患有消化道疾病，如缺乏胃动力、消化不好。

如果前两种原因引起口腔异味，试试下面这5种清新口气的小方法。

1、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除异味。

2、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。

3、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂。

4、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除异味。

5、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。

另外口臭的人宜多吃：

1、生蔬菜和苹果，以保护齿龈；

2、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎；

3、全谷类和水，以防便秘；

4、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。

除非因疾患引致口臭，否则只要养成良好的饮食习惯，并保持口腔卫生，一般都可消除口臭。口臭是极普通的疾病，通常由咖喱、大蒜、酒精或吸烟所致。

如果是消化道疾病引起的口腔异味，要想治本还是要到医院诊治。（Quactor）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 口臭口臭治疗食物

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