去除口臭不妨试试这些食物

时间 : 2016-03-08 15:38:51 来源：全球医院网

[摘要]

口臭仅仅是口气的问题吗？口臭是病吗?口臭危害人体健康吗?这些问题也许在几年以前会被人们认为不值一提。但是现在它们已经成了摆在人们面前的重大难题。本文为您介绍口臭的治疗。

相信许多人有过口臭，口臭会影响了人与人之间的交流，疏远两者的距离。那么导致口臭的原因有哪些呢？一般来讲，口臭的原因在于口腔卫生。但是有的人牙齿好好的，天天早晚都刷牙，但是就是无法消除口臭。专家表示口臭的原因还包括包括抽烟过量、便秘、饮食不当、肝功能不佳、烂牙等。那么发生口臭要如何处理呢？有哪些方法？许多人会使用口香糖，不过那也只是一时的。如何彻底的治疗呢？下面小编将为您具体介绍。

去除口臭不妨试试这些食物

1、含大量维生素C的食物

浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

2、“绿色饮料”

“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁（一杯水、两汤匙叶绿素汁），效果不错。

3、酸奶

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

4、富含纤维素的蔬菜和水果

包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

5、香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

小编寄语：如果您现在还受口臭的困扰，想不到治疗方法的话，那就赶紧来试试这些食物吧。如果您对这些还不满意，还想了解更多方法，不妨登入我们，我们将有更多的健康内容和专家等着您。（寻家）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 口臭的护理口臭的治疗口臭

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