养生提示：喝哪种茶最能防治牙病？

时间 : 2016-03-08 15:38:50 来源：全球医院网

[摘要]

研究表明，仅1升红茶就能为人体提供大约2毫克氟，这个数量能够满足成年人1天所需氟含量的一半。另外，茶叶中还含有多酚类化合物，它能防止龋齿的形成。喝茶还能消除口腔异味，因为茶中的果胶等物质，与唾液发生化学反应，能增强口腔的抗菌能力。

俗话说“常喝茶，少烂牙”。意思是指喝茶对牙齿有一定的保健功效。这是因为茶叶含有丰富的氟化物，氟化物对牙齿有保护作用，能坚固牙釉质，并防止口腔中形成过量的酸性物。

养生提示：喝哪种茶最能防治牙病？

到老牙也不掉的护牙秘方。牙齿是人体重要的器官之一。没有牙齿，不仅影响美观，而且使人无法顺利进食，影响身体对营养的吸收。牙齿，不仅老年人需要护理，注意牙齿健康，我们年轻一代，更应及早保护牙齿健康。如何保护牙齿呢？下面告诉您日常生活中常用的护牙秘方。

研究表明，仅1升红茶就能为人体提供大约2毫克氟，这个数量能够满足成年人1天所需氟含量的一半。另外，茶叶中还含有多酚类化合物，它能防止龋齿的形成。

喝茶还能消除口腔异味，因为茶中的果胶等物质，与唾液发生化学反应，能增强口腔的抗菌能力。不习惯饮茶的人，可以嚼几片茶叶，同样有健齿的作用。

那么，众多茶叶品种中喝什么茶最护牙呢？乌龙茶和绿茶含氟量最高，新采摘的茶叶含氟量高；低档茶含氟量高于高档茶；粗老茶叶高于茶芽和嫩叶。

除此之外，喝茶时还要注意以下几方面：茶不能过浓、过多，最好选择上午饮用。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 保护牙齿去除口臭祛除口腔异味口臭

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