乳腺炎自我按摩四诀窍

时间 : 2016-03-08 15:38:20 来源：全球医院网

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[摘要]

乳腺炎是妇女朋友们在各个时期一种常见的妇科疾病，乳腺炎的出现使得许多的女性陷入困境，自我按摩法能够改善治疗乳腺炎。

乳腺炎是妇女朋友们在各个时期一种常见的妇科疾病，乳腺炎的出现使得许多的女性陷入困境，因此治疗乳腺炎的方法就成了一个热门话题，下面针对乳腺炎的治疗，小编给大家介绍一种方便简单的自我按摩法，希望对大家有所帮助。

乳腺炎自我按摩法：

推抚法：

患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。

揉压法：

以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。

揉、捏、拿法：

以右手五指着力，抓起患侧乳房部，施以揉捏手法，一抓一松，反复施术10～15次。左手轻轻将乳头揪动数次，以扩张乳头部的输乳管。

振荡法：

以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复3～5遍。局部出现有微热感时，效果更佳。

通过上面的介绍之后，相信大家对乳腺炎自我按摩法已经有了一定的认识和了解。认识疾病相关的治疗方法对于控制疾病发生发展都是十分重要的。除此之外还要养成良好的生活习惯和饮食习惯。如还有疑问请查阅本站其它的相关疾病资讯，希望对您能有所帮助，您的支持是我们进步的最大动力。最后，小编祝愿大家身体健康，心情愉快。（辛楠）

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