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看！骨质疏松症病人的健康指导

时间 : 2016-03-08 15:38:13 来源：全球医院网

[摘要]

看！骨质疏松症病人的健康指导。1.指导病人保持健康良好的生活方式和饮食习惯，如坚持适当的运动，多从事户外活动，适量的日光照射，获取足量的维生素D，同时对骨骼肌保持足够的机械性刺激。2.指导病人早期预防骨质疏松。3.让病人及家属了解骨质疏松的病因、症状、治疗方法及药物不良反应。

骨质疏松症病人的健康指导具体如下：

1.指导病人保持健康良好的生活方式和饮食习惯，如坚持适当的运动，多从事户外活动，适量的日光照射，获取足量的维生素D，同时对骨骼肌保持足够的机械性刺激。

戒除烟酒、少饮咖啡，避免进食较咸的食物，饮食中应多补充含钙的食物如奶制品、鱼类、肉类、豆制品、骨头汤等，可防止骨质疏松加重。避免菠菜与豆腐、牛奶同食，以免影响钙的吸收。

2.指导病人早期预防骨质疏松。让其了解正常人随年龄的增加，到40岁以后都有不同程度的骨量丢失，绝经后的妇女更明显，可预先采取预防性措施，如保证充足的钙剂摄入，及早补充雌激素等。

3.让病人及家属了解骨质疏松的病因、症状、治疗方法及药物不良反应。如注意激素替代疗法的毒副作用，观察子宫内膜增殖变化，有无阴道出血、乳腺增生等，如果出现上述疗状，或出现突然剧烈的疼痛，需立即就医。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 骨质疏松症病人的健康指导 骨质疏松症病人 骨质疏松症
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