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治疗颈椎病 如何纠正与改变工作中的不良体位？

时间 : 2016-03-08 15:38:10 来源：全球医院网

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[摘要]

治疗颈椎病 如何纠正与改变工作中的不良体位？①定时改变头颈部的位置：持续低头或不停转动工作者，应适时改变姿势，向相反方向转动。如已患病，则不宜做此类工作。②定期远视：对长期近距离看物，尤其是处于低头状态者适用。

治疗颈椎病纠正与改变工作中的不良体位主要包括以下几个方面：

①定时改变头颈部的位置：持续低头或不停转动工作者，应适时改变姿势，或向相反方向转动。如已患病，则不宜做此类工作。

②定期远视：对长期近距离看物，尤其是处于低头状态者适用。

③调整桌面（或工作台）高度，倾斜度头颈部的位置在持续过仲或过屈状态下均对颈椎的健康不利。

④工间活动。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 如何纠正与改变工作中的不良体位 治疗颈椎病 颈椎病
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