荔枝吃过量易致口腔溃疡

时间 : 2016-03-08 14:53:59 来源：全球医院网

[摘要]

在各种盛夏季节上市的水果中，有不少是让人“爱恨交错”的“美味的杀手”，尤其是荔枝，很多人都有过吃荔枝吃到牙痛、喉咙痛、口腔溃疡的经历。

盛夏时节大量新鲜水果上市，鲜美多汁的荔枝、香气扑鼻的芒果、清爽解喝的西瓜……各种应节水果把大街小巷的果摊装点得色彩缤纷，让人食指大动。但是小编要提醒大家的是，水果虽多、虽好，吃时要注意预防口腔溃疡！

荔枝吃过量易致口腔溃疡

提起荔枝，小编自己也有过一段“又爱又恨”的经历。“记得多年前，那时的荔枝还是很奢侈的水果，亲戚给我送了一篮，虽然知道吃多了会上火，但又不舍得眼巴巴看着这么金贵的东西烂掉，于是就硬着头皮吃。”

然而，“一个荔枝三把火”的民谚很快就在我自己身上应验了，我一个人大概吃了一斤荔枝，第二天就声音沙哑、牙肉肿胀，我知道自己上火了。后来的一段日子真是“有口难开”啊！

确实，在站着都能汗流浃背的“桑拿天”里，再也没有比大啖水果更爽的事情了。然而，在各种盛夏季节上市的水果中，有不少是让人“爱恨交错”的“美味的杀手”，尤其是荔枝，很多人都有过吃荔枝吃到牙痛、喉咙痛、口腔溃疡的经历。

对于很多人来说，吃了荔枝既然热气，那就喝凉茶，但我觉得这并非好方法。因为凉茶多数是性质苦寒的药材熬治而成的，用太过猛烈的寒凉的东西来与体内因为吃了荔枝而积聚的火气相撞，反而容易激起身体的过激反应，引发咽喉、牙龈肿痛、口腔溃疡等问题。

相反，我发现淡盐水是对付荔枝火气最简单有效的办法。但喝盐水的时间点要把握好，最好一吃完就喝。发现只要吃完荔枝后马上喝盐水（最好是粗盐冲泡的淡盐水），我再也没有出现过上火的现象了！

（责任编辑：jbwq）

关键词: 荔枝上火口腔溃疡溃疡

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