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腰肌劳损的症状你了解多少?

时间 : 2016-03-08 14:53:45 来源:全球医院网

[摘要]

长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,那么腰肌劳损有哪些症状呢?在文章中我们为大家介绍了几种症状。

腰肌劳损一直是很多人的困扰,上班族由于长期的坐着办公会导致腰肌劳损,工人由于长期弯腰搬运也会导致腰肌劳损。那么我们该怎么预防腰肌劳损呢?

1.劳累时加重,休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻,活动过度又加重。

2.腰部酸痛或胀痛,部分刺痛或灼痛

3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4.腰部有压痛点,多在骶棘肌处,髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5.腰部外形及活动多无异常,也无明显腰肌痉挛,少数患者腰部活动稍受限。(林昭君)

(责任编辑:jbwq)

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