时间 : 2016-03-08 14:53:26 来源:全球医院网
为了避免和减少颈椎病的发生,在日常生活和工作中,要防止头颈部位受伤,睡时枕头不要垫得过高。冬天睡觉时,要避免头颈部位受凉,参加剧烈运动时,先做些颈部的预备活动,这样可以防止颈部肌肉由于突然活动而引起损伤。
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