夏季胆结石高发谨记多喝水

时间 : 2016-03-08 11:20:23 来源：网络

[摘要]

“夏天防胆结石，喝水是一个重要的预防措施。”专家表示，喝水不但能稀释胆汁浓度，而且能将一些小石头冲刷排泄出人体。那么夏天该喝多少水呢？专家说，正常应该是每天2000毫升左右，也就是常说的八杯水的量。

导读：说起夏天得胆结石，多数人会觉得奇怪，夏天不是泌尿道结石比较多吗，怎么胆结石也跑到夏天来了？其实，夏天得结石和饮水多少有一定的关系。专家说，他接触过夏天因为喝水不够而引发胆结石的患者，患者也没想到会因为这个原因而患病。夏天尤其是入伏之后，天气会很闷热，人体由于大量出汗而使体内水分流失得很快，这时就需要及时补充水分。而人体水分的缺失恰恰是诱发胆结石的一个重要因素。

但事实上，不少市民由于各种原因夏天喝水不多，一些女孩子怕经常去洗手间总是等到渴了才喝很少的水，有些老人也不大爱喝水。“在这儿提醒大家，夏天防胆结石，喝水是一个重要的预防措施。”专家表示，喝水不但能稀释胆汁浓度，而且能将一些小石头冲刷排泄出人体。那么夏天该喝多少水呢？专家说，正常应该是每天2000毫升左右，也就是常说的八杯水的量。至于喝什么，则要看每个人的饮食习惯，一般主张多喝凉白开或是清淡的绿豆汤等。早上空腹可以慢慢喝下适当的凉白开，这样可以帮助积累了一晚上的胆汁分泌吸收，防止胆结石的形成。

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因为夏季天气炎热，新陈代谢相比冬天要快得多，如果男性长期处于缺水状态，会使尿液浓度大大提高，不仅会加剧肾结石病人、尿路结石病人及前列腺炎病人的病情，还会加重性功能障碍病人的病情。并且缺水会使男性勃起或充盈受阻，精液生成减少。

所以，尤其是易有此病的老年男性，每天的饮水量不要低于1500毫升，早饭后、上午、下午、傍晚都要喝水。

此外，还可以适当地喝些温热的中药茶，可以起到补水和补阳的功效。

1、虾米茶

将虾米与绿茶按3∶1比例放入茶杯，沸水冲泡15分钟后即可饮服。

长期饮用有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

2、沙苑子茶

先将沙苑子(药店有售)捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。

此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精、腰膝酸软等症。

3、韭菜子茶

韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。（责任编辑：冷川）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 多喝水预防胆结石夏天预防胆结石胆结石预防胆结石

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