吃橙可有效预防胆结石

时间 : 2016-03-08 11:20:23 来源：网络

[摘要]

胆结石病又称胆系结石病或胆石症，是胆道系统的常见病，是胆囊结石、胆管结石（又分肝内、肝外）的总称。治疗胆结石的方法有很多，但是人们更喜欢食疗方来治疗胆结石，最新研究表明，多吃橙子可以预防胆结石。

吃橙可有效预防胆结石

对女性来说，多吃橙子还有一个好处，就是减少胆结石的发病率。因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，形成胆结石的机会也就相应减少。因此，高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子非常有益。

橙皮中所含有的果胶也可以促使食物快速通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。但是建议不要一次吃太多，一个中等大小的橙子，一天吃一个即可，不过需注意坚持食用。

此外，橙子所含的纤维素和果胶物质，可以促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。此外，橙皮味甘苦而性温，止咳化痰功效胜过陈皮，其滋阴降火功效不俗，特别是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

温馨提示：不是所有的人都适合吃橙子，有口干咽燥、舌红苔少等现象的人，多是由于肝阴不足所致，而橙子吃多了更容易伤肝气、发虚热。（责任编辑：玄月）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防胆结石橙可预防胆结石胆结石

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