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日常如何预防急性心肌梗死

时间 : 2016-03-08 11:20:21 来源：网络

[摘要]

如何在日常生活中预防急性心肌梗死？绝对不搬抬过重的物品是预防方法之一。搬抬重物时必然弯腰屏气，这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似，是老年冠心病人诱发心梗的常见原因。

急性心肌梗死又叫急性心肌梗塞，是因为持续性的心肌缺血导致心肌坏死。急性心肌梗死病情严重时可能会致人于死地，我们应该小心防范。那么如何防范急性心肌梗死呢？一起来看下吧。

1、绝对不搬抬过重的物品：搬抬重物时必然弯腰屏气，这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似，是老年冠心病人诱发心梗的常见原因。

2、避免紧张：放松精神，愉快生活，对任何事情要能泰然处之。

3、洗澡要特别注意：不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，水温太热可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病人更是如此。

4、气候变化时要当心：在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。气候急剧变化，气压低时，冠心病病人会感到明显的不适。（责任编辑：苏清洋）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 急性心肌梗死 如何预防急性心肌梗死 怎么预防急性心肌梗死
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