女性一天两杯酒降低中风风险

时间 : 2016-03-08 11:20:18 来源：网络

[摘要]

中风是中老年人常见疾病，而预防中风应该从年轻时候开始。有专家称，中年女性每天喝一两杯酒，老了更健康，会降低中风危险。

女性一天两杯酒降低中风风险

饮酒的负面作用可能被过于夸大了，其实长期坚持小酌总体而言有益健康长寿。过去研究只发现，每天一两杯酒有益男性心脏健康，但是饮酒对女性总体健康状况的影响却很少有研究。

有研究分析了美国1976年开始展开的涉及20多万女性的护士健康研究项目所得数据。研究人员对70岁以上近1.4万女性的饮酒状况进行了分析，结果发现，1499名70岁以上女性身体特别健康，没有癌症、心脏病、身体残疾或记忆问题。

进一步研究发现，与滴酒不沾的女性相比，在58岁前后每天喝一两杯酒的女性“老年幸存率”高出28%。与“每周喝酒一两次，每次一两杯”的女性相比，喝酒天数更多的女性步入老年时身体更健康。

另一项护士健康研究调查了73450名女性，研究开始时，没有参试者罹患心脏病或癌症。经过1984—2006年跟踪调查发现，1822名参试女性得了中风。

对比分析发现，饮酒水平较高的女性罹患中风的危险更小。与不饮酒女性相比，每天喝酒一杯的女性，其中风危险降低20%。

专家分析指出，葡萄酒富含抗氧化剂黄酮醇，具有促进血液循环的作用，葡萄酒还有助于提高血液中“好胆固醇”水平。但是专家告诫，女性长期酗酒则会导致肝脏问题，并增加乳腺癌风险。

温馨提醒

专家对“适度饮酒”的界定为：每天不超过45克，“一杯酒”相当于237毫升啤酒或一小杯葡萄酒，酒精含量约8克。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 中风预防中风女性酒

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