推荐：冬季预防中风有高招

时间 : 2016-03-08 11:20:18 来源：网络

[摘要]

冬季之所以是中风的高发季节，因为天气寒冷，室内外温差较大，人体易受到冷空气刺激，导致全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，引起血压升高，血小板也易于凝集而形成血栓。因此在冬季应该做好预防中风的各种准备。

冬季是中风的高发季节，随着冬季寒流的不断袭来，中风的患者也在不断的增加。对于中风高危人群及有过脑中风病史的患者，如何安全、顺利地度过寒冷的冬季是一个挑战。

冬季频发中风的原因

冬季之所以是中风的高发季节，因为天气寒冷，室内外温差较大，人体易受到冷空气刺激，导致全身毛细血管痉挛性收缩，血液循环的外周阻力加大，引起血压升高，血小板也易于凝集而形成血栓。

此外，由于中老年人的生理机能减退，对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力降低，所以极易在冬季发生中风。

冬季中风预防的关键

冬季预防中风关键在中年，最重要的是控制血压，据美国医学界报道，重视高血压的防治，可使中风的发病率降低50%以上。中年人还要避免发胖，尽量少吸烟，少饮酒，少吃盐，少吃脂肪含量高的食品，要多吃清淡的食物。

另外，半身不遂者，要注意局部保暖，并防止冻伤或烫伤，保持二便通畅，在病情稳定后及时进行康复治疗。同时，注意保持心情舒畅开朗，避免过度疲劳，坚持正常的作息时间，多运动。最重要的是增强个人的自信心，要相信经过努力，中风的后遗症会减到最小的程度。

温馨提示：中风的治疗时机非常重要，因此一旦发现身边有中风患者的出现一定要及时将其送往医院就医，以免延误最佳治疗时机，导致病情加重。（责任编辑：璃夕）

（责任编辑：jbwq）

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