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夏季中风如何预防？

时间 : 2016-03-08 11:20:18 来源：网络

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[摘要]

夏季中风如何预防？夏季中风主要发生在年老体弱者身上，这些人要尽量减少酷暑对人体的伤害，少外出，降低居室温度；多饮水，以每天尿量不少于毫升为准，“不渴”也得喝水，保证有充足的血容量使血液得以稀释；夏季少吃为宜，吃得过饱过腻，会使胃肠与大脑争血，增加脑中风的机会；

有资料说，一年四季，有两个中风的高峰期，即气温在0℃下的隆冬，和气温在32℃的盛夏。而且气温越高，中风的危险性越大。面对漫漫长夏，做好老年人的防范热中风工作至关重要。该怎样预防呢？

夏季中风如何预防？

夏季中风主要发生在年老体弱者身上，这些人要尽量减少酷暑对人体的伤害，少外出，降低居室温度；

多饮水，以每天尿量不少于毫升为准，“不渴”也得喝水，保证有充足的血容量使血液得以稀释；

夏季少吃为宜，吃得过饱过腻，会使胃肠与大脑争血，增加脑中风的机会；

适当服用一些防暑驱湿中药或保健品，喝些绿豆汤、菊花茶、清暑益气茶等；

若发现老年人有中暑、血压变化、心慌气短、头晕头痛、精神萎靡等情况，千万别拖，一定要及时就医。因为这有可能是发生中风的先兆，如果心存侥幸，就会贻误病情。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 夏季中风预防 中风预防 夏季中风
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