养生须知：日常不可不防的“小毛病”

时间 : 2016-03-08 11:20:17 来源：网络

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[摘要]

专家提醒，日常生活中有一些小毛病不可不防。住在英国格洛斯特郡的休·施立夫特偶尔和医生提起眼睛的小毛病，结果发现是小中风引起暂时性失明。诊治方式：觉得眼睛不适时要去看眼科医师。怀疑颈动脉阻塞，要看神经内科，并做颈动脉超音波检查。

日常生活中，很多人都有自己的“老毛病”，也许那只是一个小毛病，很不起眼，但是时间一长，可能就是导致重病的根源了，需要引起关注。

养生须知：日常不可不防的“小毛病”

1、暂时失明

问题所在：住在英国格洛斯特郡的休·施立夫特偶尔和医生提起眼睛的小毛病，结果发现是小中风引起暂时性失明。诊治方式：觉得眼睛不适时要去看眼科医师。怀疑颈动脉阻塞，要看神经内科，并做颈动脉超音波检查。

2、消化不良

问题所在：彼得·史温雅德医生说：“55岁后有消化不良的情况，尤其体重同时减轻，是个警告。”有少数例子证实是早期胃癌。诊治方式：要是消化不良治疗6周后还不见效，就要进一步进行胃镜检查。

3、打鼾

问题所在：英国睡眠呼吸暂停综合征协会表示，经常打鼾的人，得高血压、心脏病、中风、糖尿病和高胆固醇的几率，比偶尔打鼾的人高出5倍。不过，打鼾的人平均要拖18年才会去看医师。如果不治疗，打鼾可能恶化为睡眠呼吸暂停综合征。诊治方式：减重、戒烟、少喝酒才是最好的治本之道。

4、牙齿不整

问题所在：一口参差不齐的牙齿很难刷得干净，往往容易导致牙周病。牙周病不但会使牙齿松动，也和许多难治的疾病有关系。英国牙科健康基金会奈吉·卡特医师说：“牙周病向来被认为与若干健康问题有关，像心脏病、中风和糖尿病等。”近年研究也发现，有牙周病的孕妇容易早产。诊治方式：去看齿颚矫正专科医师。卡特说：“无论年龄大小都可做牙齿矫正。”因此不要因为自己是成人就排斥戴牙套；当然，成年人矫正牙齿的时间会比较长。

5、肚子肿胀

问题所在：卵巢癌的症状并不明显，不管是医生还是妇女自身都很容易忽略。不过英国慈善机构“目标卵巢癌防治中心”学术顾问威利·汉弥顿医师说：“卵巢癌最危险的症状就是腹部持续变大。”若能及早发现，五年存活率为85%—90%，但晚期发现的话，存活率只有25%。诊治方式：医生会做内诊，检查是否有肿瘤，必要时会建议验血和做超声波。

6、眼有黄斑

问题所在：眼皮上若出现平滑的斑，可能是其他疾病的征兆。英国皮肤科医师协会尼克·罗伊医师说：“长黄斑瘤的人，50%胆固醇高。”胆固醇高可导致动脉壁产生硬化斑，并形成血凝块，这是中风和心脏病的危险因子。另一个胆固醇高的迹象则是角膜周围有一圈白色或灰色的透明环状。诊治方式：请医生帮你验血。要是血胆固醇过高，医生可能会要你改变生活习惯或服用降血脂药。

7、白带

问题所在：妇女阴道有分泌物似乎是很平常的事，不过要是颜色有异(略带绿、灰或血色)，或气味难闻，就要注意了。彼得·史温雅德医师说：“阴道分泌物有异常，一般代表盆腔出现感染。置之不理就会演变成盆腔发炎。”诊治方式：及时去看妇科医生并治疗，可以降低长期并发症的危险。

8、扁平足

问题所在：扁平足会导致拇囊炎、锤状趾、脚跟疾病、脚关节炎，以及脚趾、脚跟、脚踝、膝盖、胫骨等处的疼痛。也有专家认为扁平足可能是背痛和膝关节炎的主因。这些病症通常在年迈时一并出现。诊治方式：欧洲手足科医师协会麦克·欧尼尔说：“在鞋内加入一种矫正姿势的鞋垫，可以解决大部分问题。”使用足部定型器或训练器，也有助支持脚背。收起高跟鞋，或减点体重也有帮助。

（责任编辑：jbwq）