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老人养生：练“左撇子”可防脑出血

时间 : 2016-03-08 11:20:14 来源：网络

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[摘要]

大脑的左右半球是交叉支配对侧肢体和躯干的，长期使用右手会使左侧大脑半球负担过重，以致神经疲劳，记忆力减退，而右侧大脑半球却得不到较好的锻炼，协调功能减弱，容易发生脑出血。专家介绍：老人偶尔练练“左撇子”可防脑出血。

大家都知道，人的大脑主要分为左右两部分，但是一般人的左脑比右脑要发达，这是因为大部分人都在使用右手的缘故。老年人要想预防脑出血，就应该左脑和右脑并用。

老人养生：练“左撇子”可防脑出血

大脑的左右半球是交叉支配对侧肢体和躯干的，长期使用右手会使左侧大脑半球负担过重，以致神经疲劳，记忆力减退，而右侧大脑半球却得不到较好的锻炼，协调功能减弱，容易发生脑出血。专家介绍：老人偶尔练练“左撇子”可防脑出血。

据相关统计，有60%的脑出血发生在大脑右半球。这提示人们应该有意识地多使用左手，不要习惯性只用右手。

为了预防疾病，老年人不妨学着做个“左撇子”。平时应多用左手提东西、做家务，锻炼身体时多活动左手和左侧身体，做到左右手并用。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 老人如何预防脑出血 预防脑出血的方法 脑出血预防
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