长期超量吃碘盐或诱发高血压

时间 : 2016-03-08 09:47:12 来源：全球医院网

[摘要]

从健康角度而言，每人每天从盐中摄取的碘含量约在100微克左右，每人每天的盐摄入量最好在4至6克左右，过量则可能引起高血压、肺水肿等症状加重，心衰发生率增加。

导读：根据有关报道，日本核泄露事件发生后，沿海各地出现市民抢购食盐风潮。对此，医学专家明确表示，盲目过多食用碘盐不仅有害自身健康，而且在防辐射方面也起不到针对性作用。每天摄盐6克以上，长此以往可能出现高血压。营养学家建议多吃点新鲜蔬菜和水果，均衡营养，提高免疫力。针对一些市民盲目担心拍X光、CT等影响健康，专家表示，过度担心、甚至拒绝检查反而可能延误诊断和病情。

长期超量吃碘盐或诱发高血压

“如果盲目过量摄入大量碘盐，还可能引起高血压等疾病。”有关教授分析说，从健康角度而言，每人每天从盐中摄取的碘含量约在100微克左右，每人每天的盐摄入量最好在4至6克左右，过量则可能引起高血压、肺水肿等症状加重，心衰发生率增加。由于碘是水溶性的物质，碘吃多了只会通过尿液排出体外。至于用强化碘的酱油来代替碘盐，则更是没有必要。在天然食品中，像海带、虾皮、海鱼等，碘含量都很高。专家建议，倒不如多吃点新鲜蔬菜和水果，均衡营养，减少抽烟，放松心情，不要盲目恐慌，避免疲劳，提高免疫力。

过度使用碘片或诱发急性肾衰

大量服用碘片，会产生一定副作用，可能促进甲状腺结节、甲状腺功能亢进症、甲状腺癌，诱发甲状腺功能亢进危象，从而危及生命。除对甲状腺产生危害，过度碘摄入还会导致急性肾功能衰竭等肾脏疾病。对本身患有甲亢、肾衰或肾功能不良、肺水肿、服用碘盐后易产生不适的人群，更不能摄入碘，否则导致病情恶化。

专家请那些已经食用了大量碘剂、但未出现不良反应的市民也可放心，碘本身的危害并不大，一天之后就能被排泄完毕。换句话说，万一要接触放射性碘，也只有在提前两小时服用碘剂，才会实现预防效果。

盲目担心医学摄片延误诊断没必要

由于最近“核辐射”引起高度关注，有些市民盲目担心平时到医院检查拍X光、CT等，是否也有辐射，也会影响健康？对此，有专家说，核能在医学上的运用是安全的，符合安全标准。一些核医学检查能在病情早期发现微小的病变，有利于早期诊断，早期治疗。专家表示，在医生建议下进行检查，是安全的。市民不必盲目过分担心，甚至因为担心而想拒绝或推迟检查，这没必要，反而可能延误病情诊断。

（责任编辑：jbwq）