腋臭是否让您累觉不爱？

时间 : 2016-03-07 16:25:19 来源：网络

[摘要]

遗传、个人卫生等是引发腋臭的重要原因，女性、青壮年等是腋臭的高发群体。该类疾病对民众的生活与身心健康造成影响，因此要积极预防。而运动后洗澡、戒烟酒、穿宽松内衣等是有效预防腋臭的方法。

炎炎夏日，总让腋臭人群“累觉不爱”，炎热的天气导致腋下的汗越流越多，味道加重，而清凉的穿着亦使得加重的味道“怎么遮也遮不住”，因此许多患上腋臭的GG、MM不敢抬手，甚至不敢走近人群，因此背上沉重的包袱并产生自卑感。其实腋臭通常是遗传而来，较难根治，但是可以采取一定措施来预防。下面由小编为大家介绍夏天预防腋臭的小常识，希望可以帮助大家。

腋臭主要形成原因？

1.个人卫生：乳房下、腹股沟、腋窝、脐部等处有很多皱折，而且分泌液较其他部位多，不利于清洁。许多青年男女喜欢穿牛仔裤、紧身衣等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，使这些部位局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。

2.大汗腺性臭汗症：大汗腺只存在于腋窝、乳晕、脐窝、肛门、外阴和外耳道等部位，除腋窝外，该腺体在其他部位的功能极弱，产生的汗液极少。大汗腺分泌的汗液初始是无菌的，但汗液中的有机物被微生物分解后，形成具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨，导致了大汗腺性臭汗症的发生。

3.遗传：腋臭的发生可能与遗传有关，这种人群一般从小就会发现腋臭。

腋臭高发人群有哪些？

腋臭又称为狐臭，具有遗传性，并与性别、种族差异有关。狐臭是一种身体味道，也就是体味。关于体味，一般来说，女性多于男性，白种人与黑种人多于黄种人。由于大汗腺于青春期分泌旺盛，因此本症多见于青壮年。随着年龄的增长，人体衰老，大汗腺也逐渐退化，症状可以减轻或消失，大多数患者有家族遗传史。这种差异主要是体态差异，不属于病的范围内。

腋臭主要预防方法？

1.减少对腋窝皮肤的刺激：平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

2.日常生活中注意个人卫生，保持皮肤干净：注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。

3.忌吃有味食品：味浓或刺激性食物。含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

4.保持心态平和：心情激动或者是情绪的起伏都可以加速大汗腺的异常分泌，因此有腋臭的GG、MM要及时对自己的心情进行调解，保持心态平和。

5.运动后要洗澡：平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

6.戒烟酒、少吃辛辣等刺激性食物，比如葱、蒜、辣椒、芥末等。

上面是夏天预防腋臭的一些小方法，GG、MM们要时刻注意，不让腋臭有“可乘之机”。专家建议腋臭人群还应常吃蔬菜，因为蔬菜中的纤维质会吸收大量水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，减轻狐臭。

腋臭是常见病，一旦患病则会给生活、工作带来诸多影响，也给患者本人造成许多痛苦，所以应积极预防与治疗。（责任编辑：叶小华）

（责任编辑：jbwq）