防止脱发的方法有哪些

时间 : 2016-03-07 16:25:14 来源：网络

[摘要]

中医认为肾为先天之本，“肾藏精，主生殖，其华在发”。毛发与荷尔蒙有非常密切的关系，男性荷尔蒙会抑制头发的生长，女性的荷尔蒙反而会促进头发的成长。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

在生活中很多人都会疑惑，脱发跟肾虚有什么联系呢?市面上有很多治疗脱发的药物，大多强调有补肾的功能，导致了很多人都以为掉头发是肾虚引起的。其实，脱发和肾虚两者间并没有必然的联系，盲目补肾只会导致更严重的后果。

肾虚会引起脱发

中医认为肾为先天之本，“肾藏精，主生殖，其华在发”。毛发与荷尔蒙有非常密切的关系，男性荷尔蒙会抑制头发的生长，女性的荷尔蒙反而会促进头发的成长。尤其男性荷尔蒙在身体各部分，或者是头中的枕部及额头的荷尔蒙作用方式是完全不同的。同时如果肾虚，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。

肾虚脱发的并发症

是不是肾虚引起的脱发，可从肾虚的并发症来判断，如果脱发同时还伴有怕冷、腰酸腿软、足跟疼痛、耳鸣等，就可以判断是由肾虚引起的。

防止脱发的方法有哪些?

1.头发的干净清爽是对头发最好的保护。注意经常的清洗头发，能够让头皮上的毛囊呼吸，这样才能提高头发的质量;有的人因为不经常洗头，导致毛囊无法呼吸，头发的质量下降了，出现了脱发。

2.吃的健康，身体才会健康，头发自然强韧。注意均衡营养的饮食，因为头发也是需要营养的，想要有一头不脱秀发，要想维持头发的健康，就要注意吃一些有营养的食物。因为营养缺乏，脱发就随之而来，如：黑芝麻、核桃、黑豆汤、羊骨粥等等。

3.头发也是会看心情的!心理的情绪关乎到了头发的健康。一个人总是心情不好，就会出现掉头发的现象。因此，保持愉悦的心态，无论是对身体还是对头发都是很好的。保持良好的心态，是个防止脱发的好方法。

4.在洗头的时候可以放一些酒在水中。白兰地是个不错的选择，在洗发水中加入些许的白兰地。因为白兰地营养丰富，用它来洗头可以增加头发的强韧性，还能够吸收营养物质，能够超级有效的防止脱发。

防止脱发的方法有哪些，通过以上的相关介绍，相信大家对这个问题已有所了解。专家温馨提醒广大朋友，如果出现脱发的迹象，越早治疗越有利。如果还有什么疑问可以直接咨询在线专家做更仔细的了解。（责任编辑：林文锐）

（责任编辑：jbwq）

关键词: 肾虚脱发腰酸腿软

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