神经衰弱四大调理方法

时间 : 2016-03-07 15:35:34 来源：全球医院网

[摘要]

神经衰弱怎么调理？专家指出，神经衰弱的症状是很明显的，头痛、头晕是最常见的，而且最主要的和最典型的就是神经系统易疲劳，随着这些症状的加重就会导致生活质量不断下降，那么得了神经衰弱有什么方法能调节？

1、加强体育锻炼以及适当的体力劳动，包括气功、太极拳、瑜伽等健身术；

2、起居有定时，工作学习有计划，劳逸结合、有张有弛等良好的生活习惯；

3、尽可能多的参与一些集体的活动，聊天、娱乐，大哭大笑，向自己关系好的人倾述你的感受；

4、必要时向心理医生进行咨询，并且在专业医生指导下服用抗焦虑及辅助睡眠的相关药物。以上是关于“神经衰弱怎么调理”的介绍，专家提醒，神经衰弱如果不积极接受治疗会导致病情恶化，引起其他并发症的出现。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 神经衰弱怎么调理神经衰弱衰弱

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